運動，是保持身體健康的不二法門（攝於2013年6月21日）
健保局昨升格為健保署，也同時端出五種部分負擔調漲方案，包括目前領取慢性病連續處方箋的民眾、一年看病超過三十一次的高診次患者、同一療程接受復健物理治療或針灸，以及越級到大醫院掛急診者，都被列為這一波加重負擔的對象。
調整草案已送交衛生福利部全民健保委員會周五議程；健保署長黃三桂指出，結果如何由健保會裁決，調整案主要是回應監委黃煌雄及部分民代提出，必須有效抑制醫療浪費並紓解急診壅塞的困境，另外也須符合受益者付費原則，因此適度調高。
黃三桂表示，歐美每人每年看病只有四到五次，但去年國人看病達十五點一次，全年逾一百次者有五萬人，其中不乏到處逛醫院或領藥不吃者，因此有必要透過加重部分負擔抑制不當浪費。
這五項調整案與舊制最大不同是，連續處方箋者原本免費，但未來只要每次藥費逾一百零一元，就需自付兩成；其次是，凡七到六十四歲民眾一年看病逾卅一次，以及年滿六十五歲老人看病逾六十一次的高診次者，每次就診都得自付兩成。
越級就醫逕赴大醫院急診者，也要調高部分負擔。依現制，目前逕赴醫學中心、區域醫院或地區醫院急診，其部分負擔是四百五十元、三百元、一百五十元，未來規畫分別調高到七百元、四百元到兩百元。
健保署估計，受影響民眾約一千萬人，一年可望增加近一百四十億元收入。唯新方案對低收入戶、榮民、山地離島及重大傷病卡者排除在外，另外零到六歲也不受高診次部分負擔影響。不過，老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴表示，這些受影響的都是銀髮族，「這些人是有病在身，又不是愛到醫院」，「健保署新措施顯然是懲罰老人」。
「黃三桂表示，歐美每人每年看病只有4～5次，但去年國人看病達15.1次，全年逾100次者有5萬人，其中不乏到處逛醫院或領藥不吃者，因此有必要透過加重部分負擔抑制不當浪費。
姑且不論以上數據是否真的有差這麼多，但可以在某種程度上，證明臺灣人對於醫療保健知識的不足，以及維護自身健康的欠缺，所以我要提倡「運動救國」。
或許「運動救國」這個名詞太誇大了，但絕對可以保證，全民運動風氣的養成，對於國家有非常大的正面效益。培養每位國民都擁有至少一種的運動習慣與興趣，是我認為臺灣應該努力的方向，其效益如下：
1、運動能夠促進身體健康，這是最顯而易見的效果。當身體保持一定的健康狀況，生病的機會降低許多，看病的機會自然就少，可節省下許多的醫療資源。
2、運動促進人的正面情緒，身體健康也會讓心情比較好，可以有效降低心理疾病的發生，不僅節省醫療資源，也能改善治安，降低犯罪率與減少自殺現象。
3、運動能使人在精神方面更加集中，加上身體健康，有效提升工作表現，促進經濟成長。
4、運動興趣的培養，會帶來運動產品與職業運動週邊商品的商機，一樣可以促進經濟發展。
5、運動人口的培養，增強了國家在運動方面的表現，能為國爭光的運動選手更多，在國際曝光的程度也能大幅增加，有效營造國家正面形象，增加人民對國家的認同。
光是以上這幾種效益，就能為國家帶來非常大的好處，所以「運動救國」絕對是值得去做的，而所付出的代價，遠比得到的效益小很多。
1、政府在各級學校的體育課不止應回歸正常教學，還需要增加課程時數，讓學生從小就接觸各種運動，並選擇其中一項或幾項培養為興趣，有天分者還能培養為專長。
2、設置足夠且適當的運動場地，讓想從事各種運動的人民有適合活動的場所。早就有人倡議過了，應該把操場改為能從事各種運動的運動場，各級學校千篇一律的田徑場地對發展各種運動是一種障礙，而田徑運動也並未得到好的發展，需要做根本上的改進。
3、開設運動保健與醫療保健的課程，教導人民如何保養自己的身體，以及避免運動傷害。
人類好逸惡勞的個性非常明顯，因此懶得運動、不想運動，就算明白運動的諸多好處，也會被本性所抑制而不去行動。所以，我也一直有一種想法，會讓自己養成固定運動習慣的人，通常都是重視自己身體健康，並且具有較常人好的自制力者。
我的朋友有不少是跟我一樣，屬於這種有運動習慣，並且對於運動也有濃厚興趣的人，而他們都具備了某種程度的堅毅性格，我認為跟運動是有絕對關係的。能強迫自己接受肉體上的磨練者，意志力比較堅強相當合邏輯。
或許我的物質生活在現代社會來看是屬於貧乏的，但運動的影響，讓我成為精神生活富裕的人；雖然我很窮沒什麼錢，但身體健康是我最大的財富。
運動吧！為了自己，也為了國家。有錢也要有健康的身體才能享受，當醫藥費，多可惜啊！
留言列表
機車遊記 (3)
